青海因美麗的青海湖而得名。當地人的飲食習慣也因為這里的地理環境的影響，在口味上偏重和鮮辣。青海文化里有了青海湖這個得天獨厚的優勢，不管是山珍還是海味應有盡有!

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　　1 青海大部分干燥,為增強抵抗力應加強蔬菜水果攝入,切忌無節制地食用羊肉,一旦上火,將影響體力和健康水平。由于當地蔬菜水果出產不多,建議攜帶合成維生素,特別是VC。

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　　2 青海藏區青梨酒頗為醉人,飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二為宜。>>>>>青海酒文化

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　　3 藏區的酥油茶之類食品不太適合內地人腸胃,不能多吃。當地有待客的酥油茶空碗必重新添滿的習俗,故建議始終保持碗內酥油茶三分之二滿,如此既不傷害藏民感情又保護自己,建議攜帶黃蓮素之類止瀉藥。

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　　4 青海的許多地方都是各族穆斯林聚居區,在任何清真餐廳就餐注意不要帶入非牛羊肉的外食,不要飲酒,盡量不要浪費食品。穆斯林的清真概念禁食豬、狗、驢、騾肉和猛獸猛禽的肉，忌食未經宰(回族說"宰"，忌說"殺")而自死的動物的肉，也禁食所有動物的血。而有很多禁忌,在沒有搞清之前千萬謹慎,以免傷害宗教感情。

伊犁深度8日 - 賽里木湖+薰衣草+天馬浴河+夏塔古道+瓊庫什臺+烏孫古道+特克斯+巴音布魯克+唐布拉百里畫廊+獨庫北段+安集海大峽谷8日

集合地： 行程天數 ：8￥ 5699元起