甘肅，古屬雍州，地處黃河上游，它東接陜西，南控巴蜀青海，西倚新疆，北扼內(nèi)蒙、寧夏，是古絲綢之路的鎖匙之地和黃金路段。甘肅大地上散布著上千處人文景觀，其中有堪稱世界石窟壁畫藝術(shù)寶庫的敦煌莫高窟、萬里長城的最西端嘉峪關(guān)、以泥塑著稱于世的天水麥積山石窟、甘青川地區(qū)最大的藏族宗教和文化中心拉卜楞寺等。甘肅地域遼闊，自然風(fēng)光優(yōu)美，茫茫的戈壁、淳樸的黃土高原、廣袤無垠的草原、潔白瑩潤的冰川共同構(gòu)成了一幅雄渾壯麗的畫卷。鳴沙山·月牙泉的奇異組合，給神秘沉重的絲路古道增添了一絲輕松愜意。

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　　區(qū)域分布

　　目前，甘肅已形成了蘭州、河西、甘南、隴東4個(gè)風(fēng)格各異的旅游風(fēng)景區(qū)，開辟了多條旅游專線，是游人西北覽勝賞景的好去處。

　　河西地區(qū)，被譽(yù)為絲綢之路旅游的黃金路段，張掖、武威、敦煌都是享譽(yù)海外的歷史名城；

　　甘南，這里是藏、回、東鄉(xiāng)、保安、撒拉等少數(shù)民族的集聚地，有獨(dú)具一格的民情和風(fēng)俗，有氣勢雄渾的雪嶺冰峰，也有“風(fēng)吹草低見牛羊”的草原；甘肅的隴東地區(qū)，這里是具有悠久革命歷史的老區(qū)，境內(nèi)除有眾多的革命遺跡外，還有道家圣地崆峒山、王母宮山以及公劉廟、菩薩山等廟會。

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　　甘肅旅游時(shí)間

　　甘肅的最佳旅游時(shí)間是5-10月。因?yàn)楦拭C省跨緯度很大，所以南北氣候有明顯差別。蘭州以北地區(qū)夏天炎熱，冬季嚴(yán)寒，日夜溫差大，干燥少雨。

　　甘南地區(qū)以天然草場為重要旅游資源，而夏季是草木生長最豐茂的時(shí)節(jié)，所以每年的夏季是游甘南的最佳時(shí)間，然而這里天氣多變，常有風(fēng)雨驟至的時(shí)候。到這些地區(qū)旅游除必備太陽鏡、帽子等防曬品外，最好再帶件厚實(shí)的外套，以抵御早晚的寒氣。

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　　甘肅出行須知

　　1、甘肅地處我國西北內(nèi)陸，晝夜溫差較大，游客一定要注意攜帶御寒衣服，建議攜帶外套及毛衫出行，以免感冒。

　　2、甘肅海拔較高，紫外線照射強(qiáng)烈，氣候干燥，游客需準(zhǔn)備好充足的防曬品，自備防曬霜、潤唇膏、太陽鏡、太陽帽等防曬用品。

　　3、甘肅白天干燥，游客需帶著水壺，多喝水或者多吃水果；甘肅的水果品種多，且甘甜味美，但注意不要吃多，以免腸胃不適。

　　4、甘肅西北海拔較高，雖然不及青藏高原，初到者往往會有輕微高原反應(yīng)，出現(xiàn)頭痛、頭暈和食欲消退等現(xiàn)象，這些都屬正常現(xiàn)象。您不必驚慌，只要多飲水，注意休息，避免劇烈運(yùn)動即可。

　　5、甘肅是我國經(jīng)濟(jì)比較落后的地區(qū)之一，餐飲食宿條件都不及東部發(fā)達(dá)地區(qū)，而且飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣受少數(shù)民族影響，回族風(fēng)味很明顯。在甘肅，面食和牛羊肉是飲食的主要構(gòu)成部分，游客朋友要盡量適應(yīng)，入鄉(xiāng)隨俗。

　　6、西北地區(qū)由于地域遼闊，和東部地區(qū)存在一定的時(shí)差，景點(diǎn)多且分散，游客朋友們要注意調(diào)節(jié)，暈車的游客則最好帶暈車藥，不然旅途會很辛苦、勞累。

　　7、去甘肅必定到敦煌，到敦煌一定會去莫高窟。莫高窟里光線昏暗，游客不要忘記攜帶手電筒；登窟的話就不能忘記穿舒服的登山鞋，這樣旅途會更便利、更安全。

　　8、在甘肅有大量的回族同胞居住，伊斯蘭教盛行，游客要注意當(dāng)?shù)厝说纳罱?。不要因?yàn)樾∈虑槎c人起爭執(zhí)，這只會影響您旅游的心情。

　　9、在西北大部分地區(qū)信仰伊斯蘭教的民族不吃豬肉，這是他們生活中的最大禁忌，絕對不可冒犯。

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　　高原反應(yīng)

　　甘肅整體來說海拔不太高，因地方而議吧。在蘭州天水等這些都市來說，不會出現(xiàn)高原反應(yīng)。如果去了甘南藏區(qū)，或祁連山一帶，或許有些人會出現(xiàn)一定的高原反應(yīng)。例如頭暈、頭疼、全身無力、失眠等，輕微的高反癥狀一般會在1-2天內(nèi)隨著身體對海拔的適應(yīng)而消失。應(yīng)對高原反應(yīng)，我們有如下建議：

　　1、行前禁止煙酒，避免勞累，可適當(dāng)提前幾天服用紅景天等預(yù)防藥品。感冒期間不宜去高原地區(qū)，容易引發(fā)肺水腫。

　　2、無需體能鍛煉，多吃蔬菜水果多喝水，保證睡眠，心態(tài)放松即可。

　　3、輕微的高原反應(yīng)會隨著身體對海拔的適應(yīng)而逐漸自愈，所以不要輕易吸氧，以免造成對氧氣瓶的依賴，可服用高原安或西洋參等藥品緩解。

　　4、經(jīng)過海拔較高路段時(shí)，避免跑步、疾走和蹦跳。

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　　治安情況

　　1、甘肅會有一些相對集中的少時(shí)民族聚集地，以回族居多，他們都信奉伊斯蘭教。不過當(dāng)?shù)厝松贁?shù)民族同胞還是非常熱情的，只要我們?nèi)豚l(xiāng)隨俗，尊重他們的宗教信仰和生活習(xí)慣，是不會出現(xiàn)什么沖突的。

　　2、甘肅的治安也是挺好的，隨處可以見到保安和交警之類的。所以不必?fù)?dān)心會出現(xiàn)什么太亂的情況。

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　　攝影須知

　　1、甘肅的風(fēng)沙塵土較大，建議用防水袋或者塑料袋將相機(jī)扎緊收藏以防止沙塵進(jìn)入。如果是冬季前往，需帶好備用電池，因?yàn)槔淇諝鈺s短電池壽命。

　　2、大部分古跡內(nèi)的壁畫、雕塑以及博物館內(nèi)都禁止拍照，有的是為了保護(hù)文物，有的是為了保護(hù)產(chǎn)權(quán)，請服從規(guī)定。景點(diǎn)服務(wù)部一般都會出售精美的畫冊或者介紹等。

　　3、如果對僧人、喇嘛、道士和穿著民族服裝的少數(shù)民族群眾有特別的拍攝激情，無論如何都要微笑著征得對方的同意，避免因?yàn)檎`會導(dǎo)致不必要的矛盾。如果承諾給他們寄照片回去，請遵守諾言。

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