郎木寺景區簡介：

　　郎木寺是一個藏在深山里的小鎮，位于甘南藏族自治州碌曲縣南90公里處的郎木寺鄉，西傾山支脈郭爾莽梁北麓的白龍江畔，地處青甘川三省交界。郎木寺處地空靈，山水相依，景色十分秀美，有“東方瑞士”的美譽。金碧輝煌的寺院建筑群和錯落有致的塔板民居掩映在郁郁蔥蔥的古柏蒼松間，好似墜落人間的天堂。

　　景點分布：

　　郎木寺是一個幽靜脫俗的古鎮，主要景點有尕海、郎木寺、白塔、辯經、后山、格桑花、紅石崖、天葬臺、曬佛、格爾底寺、納摩大峽谷、仙女洞等。

　　尕海介紹：尕海是一個未被開發的處女湖，千百年來靜靜地睡在甘南大草原之中。尕海匯集山丘的流水，經舟曲注入洮河，其四周未開發成農田，至今仍保留著原始牧場的狀況。在這里不僅能看到平靜如鏡的尕海湖面反映出的浮云與山峰的倒影，還可以看到牧場上在悠閑的咀嚼著牧草的羊群、牛群和馬群。

　　觀景臺介紹：尕海及其周圍已經辟為尕海湖候鳥自然保護區，保護區面積很大，鳥的數量和品種非常之多，景色宜人。景區唯一的觀景臺十分顯眼。

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　　郎木寺介紹：郎木寺為藏傳佛教寺院，“郎木”為藏語“仙女”之意，因其山洞中有石巖酷似亭亭玉女，民間謂為仙女所化，故名。郎木寺為金色的寺頂，與格爾底寺的銀頂相對。

　　辯經介紹：辯經為西藏三大寺佛學的最大特色，辯經者由較優秀僧人擔任，其方式各寺不同，主要可分為對辯和立宗辯兩種形式。辯經按照因明學體系的邏輯推理方式，辯論佛教教義的學習課程。藏語稱“村尼作巴”，意為“法相”，是藏傳佛教喇嘛攻讀顯宗經典的必經方式。多在寺院內空曠之地、樹蔭下進行。最早源于赤松德贊時期大乘和尚和噶瑪拉錫拉的公開辯論。

　　后山介紹：郎木寺后山宛如童話世界，藍天、白云、青草、牛羊，不似人間，勝似人間。

　　格桑花介紹：“格桑”是幸福的意思，“梅朵”的花的意思。所以格桑花又名“格桑梅朵”。它是一種生長在高原上的普通花朵，生命力頑強，寄托了藏族人民期盼幸福吉祥的美好情感。

　　紅石崖介紹：紅石崖位于甘肅境內，是著名的丹霞地貌。日落時分，霞光照在石崖上，變得美麗而神秘，令人神往。沿著郎木寺右邊的小路一直往上走，經過當地的藏族村莊，來到它的山腳下，才能看到上山的路。沿途會看到廣闊的草原，6月到8月，遍地鋪滿了格桑花，很多藏民都會在此放牧，數不清的牦牛群、羊群在眼前，應接不睱。爬到山頂，約需要2-3個小時。站在山頂上，郎木寺的全景盡收眼底。

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　　曬佛介紹：每年正月十三是郎木寺舉行曬佛的日子。上午大約九時，曬佛儀式正式開始，寬大的曬佛臺上綴帖得光滑整齊的石板閃著亮光，在作為掛軸的曬佛墻上卷筒佛像徐徐展開，一隊僧人在瞻墻頂端緊攥幅邊，一隊僧人在下面接展，左右兩邊又是兩隊僧人，四方合力小心翼翼地將一幅大約十丈寬，三十六丈長的佛像展現在人們面前，這一刻，僧俗一片靜穆，默念經文，祈求幸福吉祥。

　　格爾底寺介紹：格爾底寺全稱為“達倉納摩格爾底寺院”，是四川阿壩地區格魯派規模最大、最具影響力的寺院之一，轄有18座分寺。寺內供奉著已經有300多年歷史的五世格爾底活佛肉身靈塔。據說是所有藏傳佛教寺院中唯一擁有活佛肉身的寺院。格爾底寺為銀色寺頂。

　　門票：15元（包含納摩大峽谷）

　　開放時間：8：00-18：00（活佛肉身殿的開時間：9：00-17：00）

　　清真寺介紹：在格爾底寺的入口處，還有一座清真寺。藍天白云下高高聳立的叫醒樓與渾圓的佛塔并立，顯得十分壯觀。

　　納摩大峽谷介紹：納摩大峽谷入口位于四川格爾底寺，全長約5公里，徒步往返約需要2個多小時。走到谷口，就會領略到神秘的宗教文化。

　　六字真言介紹：峽谷的石壁上刻著六字真言，還有兩尊藏傳佛教的佛像，據說是多年前自己顯現出來的。不時還會見到往里朝拜的藏民。

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　　仙女洞介紹：仙女洞位于納摩大峽谷內，扁平低矮，洞口插滿了經幡，并立有一座老虎石像，洞內有一鐘乳石聳立，仿如青春可人的少女，這就是傳說中的仙女。在旁邊巖壁上凸出的奇石，已經被磨得光潔潤滑，據說能消除胃病患者的病患。

　　白龍江源頭介紹：從納摩大峽谷發源的白龍江，自源頭流過約500米，即與支流桑溪河交匯，當地百姓習慣上以此河作為川、甘兩省的界河。

　　轉經長廊介紹：轉經是藏民每天必做的功課，是他們生活的一部分，心懷虔誠的信仰，轉動神圣的經筒。

　　景區資質：

　　國家2A級景區、省級名勝景區

　　景區特色：

　　寺廟、攝影、文化、寺廟、藏文化、高原風光

　　旅游攻略：

　　1.騎馬是郎木寺一項熱門活動，游客可以騎馬走進草原，親身體驗原始的游牧生活。騎馬游的項目有白龍江源頭一日游、紅石崖環線一日游、體驗游牧生活二日游、登頂華蓋深山、穿越納摩大峽谷二日游等。可以根據自己的實際情況進行選擇。

　　2.寺院重大活動：正月十三舉行曬佛，正月十四跳法舞，正月十六舉行彌勒佛繞寺等儀式。六月初九至十二日為香浪節，六月十五日為插箭節，七月八日跳米拉勸法舞，十二月二十九日舉行九祭跳法舞。

　　3.攝影貼士：郎木寺的冬日是攝影創作的黃金季節，從郎木寺經過一個小木橋，便是格爾底寺的寺區。那里有一條小河，是攝影家們拍攝的主要景點之一。小河散發著水蒸氣，當地的藏族同胞三五一伙，早晨在那里洗浴、飲水、挑水，如生活在世外桃源，這種景觀只有在冬季才會出現。為了突出其光影效果，最好是在太陽出來的時候，逆光拍攝比較好。

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　　最佳游覽時間：

　　5月-9月最佳，這時氣溫涼爽宜人，草原開滿格桑花。冬季氣候寒冷，但是有豐富佛教活動。

　　購物推薦：

　　飲食：郎木寺的餐館分為川菜館、回民餐館和西餐加藏餐館。

　　購物：小鎮上有很多賣紀念品的店，特色物品有銀器、綠松石、羊頭、牛頭、披肩等。

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　　到達方式：

　　郎木寺不通火車，需要乘坐班車或包車、自駕抵達。自駕可以從甘肅、四川兩個方向抵達郎木寺，從蘭州起始，經夏河、合作抵達，或者從成都經若爾蓋抵達。

　　郎木寺門票價格：

　　春夏秋三季：30元

　　冬季無人售票

　　景區開放時間：

　　8:00-17:00

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　　注意事項：

　　郎木寺海拔3600多米，上下樓有明顯的呼吸急促感，一般人頭一天晚上睡覺會有一定的頭痛感，高原反應不太明顯。山上風大，夏天去的話要帶一件外套，早晚很涼，冬天去的話要做好保暖措施，帽子、手套必不可少。

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集合地： 行程天數 ：8￥ 5699元起

　　適時前往抵達郎木寺鎮，被一條叫做白龍江的小溪劃分為兩部分，四川的“安多達倉郎木格爾底寺”和甘肅的“賽赤寺”在這里隔江相望。大家可以先參觀格爾底寺，適時占據有利位置，等待欣賞郎木寺日落光影。晚上就住在這個古樸的小鎮，千萬別忘了約著隊友一起去藏式酒吧，別具風格。

　　早起前往賽赤寺，在曬佛臺附近欣賞拍攝晨曦光影，當然也可以去賽赤寺后山腰上的天葬臺觀看天葬儀式（切勿拍照），是安多藏族地區最大的天葬臺，而且對外開放……